Reisnudel-Bowl mit Tempura-Garnelen
Spargel mit Avocado und Knusper
Schmeckt 7 | Rezept via Sterne bewerten
Zutaten
- 8 Stangen weißer Spargel
- 2 EL
- 1 Frühlingszwiebel
- 2 Zweige Rosmarin
- 0,5 rote Peperoni
- 1 EL Butter
- 1 Scheibe Toastbrot
- 1 Avocado
- 0,5 Zitrone
- 1 Prise
- 1 TL
- 1 TL Zucker
- 2 EL
- 1 TL gerösteter Sesam
Zubereitung
-
Schritt 1 von 4
Spargel gründlich schälen, die holzigen Enden abknicken und die Spargelstangen längs halbieren. Bratöl in einer Pfanne erhitzen und die Spargelstangen von allen Seiten darin goldbraun und bissfest anbraten. -
Schritt 2 von 4
In der Zwischenzeit Frühlingszwiebel bis zum Grün in feine Ringe schneiden. Rosmarinnadeln von den Zweigen zupfen und grob hacken. Peperoni mit Kernen in feine Ringe schneiden. Butter in einer Pfanne zerlassen und Frühlingszwiebel, Rosmarin, Peperoni und feingezupftes Toastbrot ca. 3 Minuten darin rösten. -
Schritt 3 von 4
Unterdessen Avocado längs halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch jeweils mit einem Löffel aus der Schale lösen. Dann das Fruchtfleisch mit einem Löffel und etwas Druck durch ein feines Sieb in eine Schüssel streichen. Die fein passierte Avocado mit Zitronensaft, Gewürzsalz und Sesamöl verfeinern. Avocadocreme auf zwei Teller verteilen und darauf verstreichen. -
Schritt 4 von 4 - Guten Appetit!
Spargel mit Zucker karamellisieren und mit Sojasauce ablöschen. Anschließend den Spargel jeweils auf der Avocadocreme anrichten. Das Geröstl mit Gewürzsalz würzen und Sesam zufügen. Alles gut durchschwenken und anschließend jeweils auf den Spargelstangen verteilen.
-
Schritt 1 von 4
Spargel gründlich schälen, die holzigen Enden abknicken und die Spargelstangen längs halbieren. Bratöl in einer Pfanne erhitzen und die Spargelstangen von allen Seiten darin goldbraun und bissfest anbraten. -
Schritt 2 von 4
In der Zwischenzeit Frühlingszwiebel bis zum Grün in feine Ringe schneiden. Rosmarinnadeln von den Zweigen zupfen und grob hacken. Peperoni mit Kernen in feine Ringe schneiden. Butter in einer Pfanne zerlassen und Frühlingszwiebel, Rosmarin, Peperoni und feingezupftes Toastbrot ca. 3 Minuten darin rösten. -
Schritt 3 von 4
Unterdessen Avocado längs halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch jeweils mit einem Löffel aus der Schale lösen. Dann das Fruchtfleisch mit einem Löffel und etwas Druck durch ein feines Sieb in eine Schüssel streichen. Die fein passierte Avocado mit Zitronensaft, Gewürzsalz und Sesamöl verfeinern. Avocadocreme auf zwei Teller verteilen und darauf verstreichen. -
Schritt 4 von 4 - Guten Appetit!
Spargel mit Zucker karamellisieren und mit Sojasauce ablöschen. Anschließend den Spargel jeweils auf der Avocadocreme anrichten. Das Geröstl mit Gewürzsalz würzen und Sesam zufügen. Alles gut durchschwenken und anschließend jeweils auf den Spargelstangen verteilen.
Nährwerte Spargel mit Avocado und Knusper
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
Alle Rezepte
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Bis 45 Minuten -
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Bis 45 MinuutenSalzburger Nockerln mit Gin-Heidelbeeren und Vanillesauce
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Bis 30 MinutenLauwarmes Tiramisu mit Espresso-Karamell
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Mehr als 60 MinutenSauerteigbrot im Airfryer
2
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Bis 45 MinutenSpaghetti mit knusprigen Parmesanbällchen und Speck
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Bis 30 MinutenZwei Currywurst-Saucen
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Mehr als 60 MinutenDer weltbeste Apfelkäsekuchen
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Bis 30 MinutenPasta mit Spinat und Pancetta
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Bis 60 MinutenDreierlei Kartoffelpüree
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Bis 30 MinutenSpaghetti mit Käse-Fleisch-Sauce
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Mehr als 60 MinutenSushi-Reis im Topf gegart
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Mehr als 60 MinutenOmas Hühnersuppe
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Bis 30 MinutenPasta alla Toni
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Bis 30 MinutenTomatensuppe mit knusprigem Käsesandwich aus dem Airfyer
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Bis 30 MinutenSpitzkohl mit Kokos, Curry und Panko-Crunch
62
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Bis 15 MinutenSpaghetti Aggro-Knolle
32
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Bis 30 MinutenCurry mit knusprigem Hähnchen aus dem Airfryer
31
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Bis 15 MinutenDie 3-Zutaten-Spaghetti
56
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Bis 30 MinutenSchalotten-Tarte-Tatin
5
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Bis 30 MinutenSelbstgemachtes Kräuteröl
23
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Bis 15 MinutenMayonnaise vs. Mayonnaise
7
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Bis 15 MinutenCaesar Salad
8
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Bis zu 30 MinutenZitrus-Rosenkohl-Pasta
31
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Mehr als 60 MinutenKiller-Plätzchen von der Rolle
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Bis 15 Minuten10-Minuten Weihnachtsdessert
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Bis 30 MinutenWeihnachtliches Räucherlachs-Sashimi
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Bis 45 MinutenKartoffelrösti mit Apfelmus aus dem Airfryer
39
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Mehr als 60 MinutenButter Chicken à la Henssler
45
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Bis 15 MinutenZwei Dressings für alle Fälle
5
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Mehr als 60 MinutenDie perfekte Weihnachtsente
179
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Bis 30 MinutenBlätterteigtarte
8
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Bis 45 MinutenManti mit geräuchertem Auberginen-Dip
2
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Bis 30 MinutenDie perfekte Béchamel
7
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Bis 30 MinutenHähnchengeschnetzeltes „Asia Style“|
43
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Bis 45 MinutenOmas Milchreis mit Crunch
3
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Bis 30 MinutenAsia-Bolognese alla Zacherl
47
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45 MinutenSaftige Frikadellen
72
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Bis 30 MinutenSchnelles Hühnerfrikassee
26
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Bis 60 MinutenCordon bleu mit Bratkartoffeln und Zitronenbutter
11
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Bis 45 MinutenForelle Müllerin
5
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30 MinutenFish and Chips aus dem Airfryer
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