Bud-Spencer-Pfanne
Schmeckt 43 | Rezept via Sterne bewerten
Zutaten
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2 - 3 EL
- 1 Dose (400 g) weiße Bohnen
- 1 rote Paprika
- 8 Scheiben Bacon
- 1 Prise
- 1 Prise
- 1 EL
- 2 EL Ketchup
- 1 Dose (400 g) geschälte Tomaten
- 0,5 Bund krause Petersilie
Zubereitung
-
Schritt 1 von 4
Zwiebel in dünne Streifen und Knoblauch in feine Scheiben schneiden. Bratöl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und weiße Bohnen darin anbraten
-
Schritt 2 von 4
Währenddessen Paprika entkernen, fein würfeln und direkt mit in die Pfanne geben. Bacon in breite Streifen schneiden und auch mit in die Pfanne geben. Alles einmal durchschwenken und verteilen. Bohnen-Pfanne mit Gewürzsalz, Pfeffermix und geräuchertem Paprikapulver würzen und kurz anrösten. Ketchup unterrühren und Tomaten dazugeben. Tomaten verteilen und mit einem Kochlöffel etwas zerdrücken. Die Bohnen-Pfanne bei niedriger Hitze ca. 2 Minuten einkochen lassen -
Schritt 3 von 4
Bohnen-Pfanne vorm Servieren mit grob gehackter Petersilie garnieren -
Schritt 4 von 4 - Guten Appetit!
-
Schritt 1 von 4
Zwiebel in dünne Streifen und Knoblauch in feine Scheiben schneiden. Bratöl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und weiße Bohnen darin anbraten
-
Schritt 2 von 4
Währenddessen Paprika entkernen, fein würfeln und direkt mit in die Pfanne geben. Bacon in breite Streifen schneiden und auch mit in die Pfanne geben. Alles einmal durchschwenken und verteilen. Bohnen-Pfanne mit Gewürzsalz, Pfeffermix und geräuchertem Paprikapulver würzen und kurz anrösten. Ketchup unterrühren und Tomaten dazugeben. Tomaten verteilen und mit einem Kochlöffel etwas zerdrücken. Die Bohnen-Pfanne bei niedriger Hitze ca. 2 Minuten einkochen lassen -
Schritt 3 von 4
Bohnen-Pfanne vorm Servieren mit grob gehackter Petersilie garnieren -
Schritt 4 von 4 - Guten Appetit!
Nährwerte Bud-Spencer-Pfanne
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
585
Kalorien
33 g
Fett
43 g
Kohlenhydrate
28 g
Protein
15 g
Ballaststoffe
Alle Rezepte
-
-
Würzige Hackspieße
1
-
Auberginen-Kartoffel-Gratin
34
-
Aufgeschlagene Knoblauchbutter
2
-
One-Pot-Reis mit Hähnchen und Soja
4
-
Deftige Frühstückstortilla
1
-
Pasta mit geschmorten Zwiebeln
36
-
Dürüm für Arme
18
-
Grüne Spaghetti Carbonara
6
-
Knuspriges Schweineschnitzel "Don Alfredo"
8
-
Carbonara "Korean Style"
10
-
Spaghetti mit gebackener Tomatensauce
15
-
Smashed Burger mit Sauce Hollandaise
7
-
Würzige Hähnchenspieße aus dem Ofen
8
-
Knusprige selbstgemachte Teigtaschen
3
-
Chicken Mac 'n' Cheese
17
-
Mikrowellen-Rührei
53
-
Koreanische Hackpfanne
13
-
Weißkohl Steak Baguette "Italian Style"
3
-
Klassische Kohlrouladen
11
-
Smashed Burger mit Sauce béarnaise
3
-
Geschmorter Rinderbraten
3
-
Spicy Chicken Waffle Sandwich
4
-
Gyros mit Pita
7
-
Schlemmerfilet Bordelaise à la Henssler
14
-
Stockbrot mit Käse und Speck
12
-
Würziger French Toast
13
-
Chili Cheese Smash Burger
16
-
Pariser Schnitzel
7
-
Spaghetti mit Thymian und Rinderfilet
6
-
Jambalaya
13
-
Knuspriges Beef Tatar
4
-
Cheesecake Muffins aus dem Airfryer
7
-
Seoul-Eier mit gemischtem Hack
1
-
Boller i karry
5
-
Pasta mit Salsiccia und grünen Erbsen
13
-
Crispy Rice Bowl "Surf and Turf"
4
-
Selbstgebackenes Maisbrot
9
-
Knusprige Kartoffelbällchen
8
-
Knuspriger Reispapier-Pizza-Snack
8
-
Selbstgemachte Butter
12
-
Spargel mit Avocado und Knusper
6
-
Spaghetti Carbonara nach Omas Art
28
-
Weißer Spargel aus dem Ofen "Italian Style"
18
-
Rahmgeschnetzeltes vom Schwein mit weißem Spargel
22
-
Hack-Lauch-Pasta
48
-
Spaghetti mit Spezialsauce
100
-
Zweierlei Bruschetta: tradizionale vs. alla Henssler
9
-
Sommerrollen mit Garnelen und Sweet Chili Sauce
3
-
Bestes Rumpsteak ever
18
-
Tostadas mit Salsa aus dem Airfryer
-
Würzige Hackspieße
1
-
Auberginen-Kartoffel-Gratin
34
-
Aufgeschlagene Knoblauchbutter
2
-
One-Pot-Reis mit Hähnchen und Soja
4
-
Deftige Frühstückstortilla
1
-
Pasta mit geschmorten Zwiebeln
36
-
Dürüm für Arme
18
-
Grüne Spaghetti Carbonara
6
-
Knuspriges Schweineschnitzel "Don Alfredo"
8
-
Carbonara "Korean Style"
10
-
Spaghetti mit gebackener Tomatensauce
15
-
Smashed Burger mit Sauce Hollandaise
7
-
Würzige Hähnchenspieße aus dem Ofen
8
-
Knusprige selbstgemachte Teigtaschen
3
-
Chicken Mac 'n' Cheese
17
-
Mikrowellen-Rührei
53
-
Koreanische Hackpfanne
13
-
Weißkohl Steak Baguette "Italian Style"
3
-
Klassische Kohlrouladen
11
-
Smashed Burger mit Sauce béarnaise
3
-
Geschmorter Rinderbraten
3
-
Spicy Chicken Waffle Sandwich
4
-
Gyros mit Pita
7
-
Schlemmerfilet Bordelaise à la Henssler
14
-
Stockbrot mit Käse und Speck
12
-
Würziger French Toast
13
-
Chili Cheese Smash Burger
16
-
Pariser Schnitzel
7
-
Spaghetti mit Thymian und Rinderfilet
6
-
Jambalaya
13
-
Knuspriges Beef Tatar
4
-
Cheesecake Muffins aus dem Airfryer
7
-
Seoul-Eier mit gemischtem Hack
1
-
Boller i karry
5
-
Pasta mit Salsiccia und grünen Erbsen
13
-
Crispy Rice Bowl "Surf and Turf"
4
-
Selbstgebackenes Maisbrot
9
-
Knusprige Kartoffelbällchen
8
-
Knuspriger Reispapier-Pizza-Snack
8
-
Selbstgemachte Butter
12
-
Spargel mit Avocado und Knusper
6
-
Spaghetti Carbonara nach Omas Art
28
-
Weißer Spargel aus dem Ofen "Italian Style"
18
-
Rahmgeschnetzeltes vom Schwein mit weißem Spargel
22
-
Hack-Lauch-Pasta
48
-
Spaghetti mit Spezialsauce
100
-
Zweierlei Bruschetta: tradizionale vs. alla Henssler
9
-
Sommerrollen mit Garnelen und Sweet Chili Sauce
3
-
Bestes Rumpsteak ever
18
Dein Warenkorb ist leer
Weiter shoppenHast du ein Konto?
Logge dich ein, damit es beim Checkout schneller geht.
Warenkorb