Gebratenes Kabeljaufilet mit lauwarmen Wasabi-Gurken

Das leckere Gebratenes Kabeljaufilet mit lauwarmen Wasabi-Gurken Rezept vom Henssler - Schnell und einfach selbst kochen!

Noch keine Bewertungen

Portionen

2

Vorbereitungszeit

5 minutes

Kochzeit

10 minutes

Kalorien

386

Autor

Steffen Henssler

Zutaten

  • 2 Kabeljaufilets à 160 g
  • 1 Gurke, geschält, entkernt und in Halbmonde geschnitten
  • 1 rote Zwiebel, in halbe Ringe geschnitten
  • 1 EL Butter
  • 1 TL Wasabipaste
  • 2 EL Crème fraîche
  • 1/2 Bund Dill, gehackt
  • 1 Prise, Msp. Zucker
  • 4 EL Mehl
  • 50 ml Hensslers Weißwein
  • 1 Prise, Msp. HENSSLERS Fischgewürz
  • 2 EL HENSSLERS Bratöl

Zubereitung

  1. Kabeljaufilets von beiden Seiten großzügig mit Fischgewürz würzen und anschließend in Mehl wenden. Fischfilets auf der Hautseite für ca. 3 Minuten in heißem Bratöl anbraten, danach wenden und für weitere 2 Minuten braten.
  2. Gurken und Zwiebeln in geschmolzener Butter Minuten glasig dünsten. Die Kabeljaufilets je nach Dicke auch von den Seiten anbraten. Danach auf der Hautseite fertig braten.
  3. In der Zwischenzeit Gurken und Zwiebeln mit Fischgewürz würzen und mit Weißwein ablöschen. Wasabipaste und Crème fraîche einrühren und langsam schmelzen lassen. Zucker dazugeben und unterrühren.
  4. Dill zum Gurkengemüse geben, kurz unterheben und direkt auf Tellern verteilen. Anschließend die Kabeljaufilets darauf anrichten.

Alle Rezepte